2 yaşından küçük çocuklar beslenme konusunda sınırlı gıdalar tüketir ve başkalarına bağımlı olarak beslenirken okul öncesi dönem sonunda bağımsız ve
Göğsünüze yapacağınız kısa ve nazik masajlar süt bezlerini uyarır ve kan akışını düzenleyerek anne sütünün artmasına destek olabilir. Göğüslere ılık
Sık ve Doğru Tekniklerle Emzirme Anne sütünü artırmak için yapabileceğiniz en güzel şey emzirmektir. Emzirmek ile ilgili makalemizde anlattığımız gibi
Son dönemlerde gökkuşağı beslenmenin öneminden bahsedilmektedir. Gökkuşağı beslenme ismi, farklı renkteki besinlerin tüketilmesi ile olan ilişkiden kaynaklanmaktadır. Bitkiler, renklerini içerdikleri
Bebeğiniz bir ihtiyacı olduğu zaman bunu size iletebilmesinin en iyi yolunun ağlaması olduğunu çok kısa sürede anlamıştır! Henüz konuşamasa da
Günümüzde bebeklerin doğum anından sonra mümkün olan en erken zamanda başlanarak ilk altı ay sadece anne sütüyle beslenmeleri hedeflenmektedir. Bu
Emzirme sürecine başlamadan önce okumanızı önerceğimiz yazımızı Ayşe Öner hazırladı... Çoğu zaman tek yapmanız gereken bebeğinizi rahat emzirme pozisyonunda tutmaktır.
2-3 yaş arası çocuğunuzun beslenmesiyle ilgili dikkat etmeniz gerekenler Yemekler pişirilirken kavurma ve kızartma tercih etmeyin. İlk tercihiniz öncelikle buharda
Altıncı ay pek çok bebek için şayet öncesinde geçmediyseniz ek gıdalara geçebileceğiniz dönemdir. Anne sütünün verilmesinde bir sakınca yoksa ilk
Çocukların sağlıklı beslenmesinde en önemli şartlardan biri çocuğumuzun masada mutlu olmasıdır. Masada tüm ailenin birlikte olması ve yemek zamanlarının önemsenmesi