Hamilelik ve doğum

Önemli Noktalar

İnsan yaşamı doğum mucizesi ile başlar. Günümüz kültüründe bunun kutsal bir mucize olduğunu hep unutuyoruz…
Doğum;
Bedeninize, ruhunuza, duygularınıza, zihninize, sevgi ve anlayışınıza derinlik katarak size bir “bebek” ve “anne” olmayı armağan eden yaşamınızda ki en büyük değişimdir. Bu mucizeye bedeniniz ve ruhunuzla tanık olmak istemeli, korku enerjisinden arınıp, bedeninize ve doğaya güvenerek hamilelik dönemine özen göstermelisiniz. Çocuk sahibi olmak muhteşem bir lütuf ve yaşanarak yapılan bir ibadettir, fiziksel dünyada ki her şey evrenin yaratıcı gücü olan dişil enerjiden gelir; hamile kaldığınızda beşeri deneyimini yaşamak üzere sizi ailesi ( anne ve babası) olarak seçmiş ruhsal varlığa, önce bedeninizde can verip; sonra da dünyevi hayatta rehberlik yapacağınızı unutmamalısınız. Kadınlar bedeninde can var ederek sonsuzlukla olan bağlantılarını hissederler, bunun için hamilelik dönemi duyguların, sezgisel gücün arttığı ve geliştirebileceğiniz manevi bir süreçtir. “Ben” den “Biz” e geçmek zamanıdır, çocuk sahibi olmak değişime uğramaktır. Hislerinizle, içgüdülerinizle, ilkelliğiniz ve ruhunuzla doğurursunuz, hamilelik anne ve çocuğun ortaklığıdır, bu ortaklığın kurulması da aşağı yukarı on ay alır, böylece bilinciniz anne olmaya hazır hale gelir ve sizi seçen ruhsal varlığa verebildiğiniz kadar büyük bir varlık olma ödülü verirsiniz. Çünkü onun sizi seçmesi tesadüf değildir bu seçim ilahi bir düzen içinde yapılır ve ebeveyn olarak siz bu düzenin büyük bir parçasısınız….
Nefes almanın önemi;
Kadınların hamilelik sürecinde yaşanan değişimlere ,hormonların sebep olduğu kaygı duygusundan arınmalarına yardımcı olacak ve kendi özünüze dönebilmeyi, sezgilerinizi, saf sevgiyi anlamanızı sağlayacak ve nefesinizi mükemmel hale getirecek en önemli çalışma nefes egzersizleridir. Siz nasıl nefes alıyor ve hareket ediyorsanız bebeğiniz de hayatı boyunca aynı şekilde yapacaktır. Doğru ve derin nefes almayı öğrenmek hamilelik sürecini rahatlatır, doğumunuzu kolaylaştırır, zihniniz de ki şartlanmışlıkları yok eder, dinginlik verir çünkü oksijen artar ve enerji akışı düzenlenir. Nefesimiz yeryüzünde ki benliğimizle, göremediğimiz sonsuzluk alemi arasındaki eksenimizdir. O zaman hemen şimdi derin bir nefesi içinize çekerek, kendinize bu imkanı tanıyın…. Tekrar görüşmek üzere sağlıkla, sevgiyle ve hoşça kalın… Ayse Oner

Çocuk Gelişim Uzmanınız Kidokit

İlginizi çekebilecek diğer İçerikler

Karın ağrısı

Önemli Noktalar Karın ağrısı çocukluk çağında çok sık karşımıza çıkan ve çok çeşitli nedenlerle oluşabilen bir belirtidir. Üç aydan daha eski başlangıçlı ağrılar kronik (süreğen)

Etkili soru sormanın 6 yolu

Önemli Noktalar Birçok eğitimci etkili soru sormanın öğrencilerde eleştirel düşünme, kendi düşüncesi ve davranışı üzerine düşünme gibi becerileri desteklediğini ileri sürer. Weimer Etkili soru sormak

38. Hafta Hamilelik

Evet, artık sınıra girmek üzeresiniz. Doğumların %75’i 38-42. gebelik haftaları arasında gerçekleşir. Yaklaşık %5 anne adayında doğum eylemi 42. hafta dolmasına rağmen başlamaz. Geri kalan

İlk aylarda bebek nasıl uyumalıdır?

Bebekler neden kendi kendilerine uykuya dalamazlar? Bunu ne zaman öğrenebilirler? İlk aylarda bebekler nasıl uyutulmalıdır? Bebekler kendi kendilerine uykuya dalabilirler mi sizce? Cevap vermekte zorlanıyorsanız

34. Hafta Hamilelik

Dikkat: Braxton-Hicks kasılmaları (hazırlayıcı kasılmalar) bu haftadan itibaren biraz sıklaşabilir.  Bu kasılmalar gerçek doğum sancılarının aksine kısa sürerler, düzensizdirler ve genellikle sizde büyük bir rahatsızlığa

35. Hafta Hamilelik

Ne kadar vurgulansa az: “Bebek hareketlerine dikkat…” Bebek hareketleri bebeğinizin sağlıklı olduğunu gösteren en önemli bulgulardan biridir. Sağlıklı bebek, fazla enerjisini hareket ederek harcar. Bu

Çocuklara sorumluluk duygusu kazandırmak

Önemli Noktalar Sorumluluk, çocuğun kendisine verilen görevleri yerine getirmesi, yaptığı bir davranışın olumlu ya da olumsuz sonuçlarını kabullenmesi ve başkalarına saygı göstermesidir. Çocuğunuza sorumluluk bilinci

Doğum sonrası zaman ve anne bebek bağı

Önemli Noktalar • Bebeğiniz doğduktan sonra onu hemen göğsünüze koymalısınız; ten temasını hissetmek, yeni dünyaya doğuvermiş bebeğiniz ve sizin için çok önemlidir. • Yeni bebekler

Bebeğinizin acıktığını nasıl anlarsınız?

Önemli Noktalar Bebeğiniz henüz konuşamasa da şayet ağlama şekillerini iyi dinlerseniz genelde farklı ihtiyaçları için gösterdiği tepkilerin de farklılaştığını gözlemleyebilirsiniz. Bebeklerinin beslenmesine önem veren anneler,