Ek gıdaya geçiş takvimi

Altıncı ay pek çok bebek için şayet öncesinde geçmediyseniz ek gıdalara geçebileceğiniz dönemdir. Anne sütünün verilmesinde bir sakınca yoksa ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü önerilmektedir. Ek gıdalara altıncı aydan itibaren aşağıdaki çizelgeye uygun olarak geçilebilir:

• 0-6 ay: anne sütü • 6. ay: anne sütü+devam maması+yoğurt+meyve ya da sebze suyu+pekmez+yumurta sarısı • 7. ay: anne sütü+6. ayda başlanan ek gıdalar+pastorize tuzsuz peynir, pirinç, et grubu, bitkisel yağlar • 8. ay: anne sütü+6. ayda başlanan gıdalar+ezilmiş tuzsuz ev yemekleri + tahıl, kuru baklagil ezmeleri • 9-12. ay: anne sütü+daha önce başlanan gıdalar+ev yemekleri • 1 yaş: ev yemekleri

Altı ay sonunda, bebeğin sindirim sistemi tamamen gelişmiş olacak, anne rahmindeyken vücudunda bulunan demirden tamamıyla kurtulacak, oturabilecek ve dişleri çıkmaya başlayacaktır. Dolayısıyla yemek yemeye hazır hale gelecektir.

Ek gıdaya geçişte dikkat etmemiz gereken ipuçları: 1- Yiyeceklerin tutarlılığı çok önemlidir (tutarlı olmalıyız) 2- Başka bir yemek sunmadan önce birkaç gün beklemeliyiz. 3- Aynı yiyeceği birden fazla vermeliyiz, ancak zorlamamalıyız. (Beğenmediyse hemen tekrarlamayın bir süre sonra tekrar tatmasını deneyin) 4- Farklı tatları anne sütünden önce vermeliyiz. 5- İlk sene boyunca inek sütü, bal, mısır şurubu, asitli meyve ve sularını vermekten kaçınmalıyız. 6- Çocuğun dil refleksini takip etmeliyiz (Bazı bebekler dört ay, bazıları yaklaşık altı ay dil refleksine sahip olabilir) Refleksleri kaybolmaya başladığında hazırlar demektir!

Dilerseniz konu ile ilgili videomuzu burayı tıklayarak izleyebilirsiniz…   Yazan ve Derleyenler:

Dr. Gülay Kara, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Muayenehane Hekimi

Funda Güngör Akpınar, Montessori Eğitmeni, Association Montessori Internationale Özel Mutlu Panda Montessori Anaokulu Kurucusu