Uyku ve yemekte düzen ihtiyacı

Önemli Noktalar

0-6 yaşta, özellikle de 0-3 yaşta,  düzen çocuklarımız için çok önemlidir. Dr. Maria Montessori, çocukların bu yaşlarda düzene karşı hassasiyetlerini bildirir ve düzenli ortamların ve rutinlerin çocuklara ihtiyaçları olan güven duygusunu kazandırdığının altını çizer. Hayatlarında düzenin olması çocuklarımızı rahatlatır ve çevrelerine daha rahat güvenerek adapte olabilmelerini sağlar.

Uyku zamanlarında mümkünse düzenli olun ve aynı rutini yakalamaya çalışın. Uyku öncesi süreçlerinde benzer bir ritüel hazırlarsanız bebeğiniz uyku zamanına daha rahat geçiş yapar. Bebeğiniz büyürken gün içerisindeki uyku sayınızı indiriyorsanız öğleden önceki uykuların saatlerinde yatakta oynamamaya ya da arabayla gezinti yapmamaya çalışın ki tekrar uyumakla uyumamak arasında gidip gelmesin bebeğiniz. Aksi takdirde düzenli bir uyku takvimine geçmekte zorlanabilirsiniz.

Aynı anlayışı yemek rutinlerine de uygulayın. Yemek saatleriniz benzer olursa çocuğunuzun o saatlerde acıktığını ve daha istekli bir şekilde yemek yemeğe geldiğini göreceksiniz. Yemeklerde mümkün olduğunca farklı çeşitlerde ve sağlıklı bir diyet uygulamaya çalışın. Hiçbir şey için çocuğunuzu zorlamayın. Bu dönemlerde genelde çocuklarınız ihtiyaçları olan miktar ve besinleri seçmede doğal bir yeteneğe sahiptirler.

Çocuklarınızın düzen ihtiyacını uyku, yemek gibi süreklilik arz eden eylemlerin yanı sıra çevre düzenlemesi, bakıcı, çocuğunuzla ilgilenen kişiler, anaokulu vb. konular ve ritüellerde de karşılamaya çalışmanızı öneriyoruz.

Yazan:

Funda Güngör Akpınar, Montessori Eğitmeni, Association Montessori Internationale Özel Mutlu Panda Montessori Anaokulu Kurucusu

Çocuk Gelişim Uzmanınız Kidokit

İlginizi çekebilecek diğer İçerikler

Soğuk algınlığı

Önemli Noktalar • Bebeklerin çoğu hayatın ilk iki yılında 7-8 kere soğuk algınlığı geçirir. • Soğuk algınlığına genelde virüsler sebep olurlar. • Bu virüsler burun,

Anne sütü mucizesi

Önemli Noktalar Bebekler için bir mucize olan anne sütündeki yağ oranı gün içerisinde ve aylara göre bebeğin ihtiyacına göre değişim gösterir. Kolostrumdaki (ilk süt) yağ

Çocuğum tenise kaç yaşında başlayabilir?

Önemli Noktalar Tenis, aletli spor dalları içinde popülerliği giderek artan ve en fazla tercih edilenlerdendir. Tenis, çocuklarımıza esneklik ve uyum kazandırır. Tenis oynarken konsantrasyon önemlidir

Çocuklara sorumluluk duygusu kazandırmak

Önemli Noktalar Sorumluluk, çocuğun kendisine verilen görevleri yerine getirmesi, yaptığı bir davranışın olumlu ya da olumsuz sonuçlarını kabullenmesi ve başkalarına saygı göstermesidir. Çocuğunuza sorumluluk bilinci

Parmak kukla yapımı

Parmak kuklaları hazır almak yerine evde yapmaya ne dersiniz? Yapımı oldukça basit. Hem yaparken hem de yaptıktan sonra oynayacağınız tüm etkinliklerde işinize yarayacak bir oyuncak

Lohusalık dönemini için ipuçlarımız

Önemli Noktalar Lohusa döneminde zorluklarının farkında olun ve eşinizden, annenizden, bakıcınızdan ya da bu dönemi birlikte geçirdiğiniz herhangi bir kişiden yardım isteyin. Bu dönemde duygusal

Figürlü çoraplar

Bebeğiniz küçük aylarda henüz oyuncaklarla oynayamadığı için ona sunacağınız görsel materyaller dikkat ve görsel algsını geliştirecektir. Çorabına yapıştıracağınız renkli özellikle siyah, kırmızı ve beyaz ponponlar