Uyku düzeni

Önemli Noktalar

Yeterli uyku bebeklerimiz ve çocuklarımız için çok önemlidir. Büyüme hormonlarının etkin çalışmasını sağlar. Bebeğimiz dinlenir, vücudunun kendini yenilemesine olanak verir, hafızası güçlenir, konsantre olması kolaylaşır. İyi uyku, çocuklarımızı obeziteden korur, dinç ve dinamik olmalarını sağlar. Kaliteli ve yeterli uykunun hiperaktivite ve depresyonu azalttığı bilinmektedir. Her ne kadar bebeğiniz henüz bu problemlerle uğraşmak için çok küçük olsa da belli alışkanlıkların temelleri daha bu dönemden atıldığından şimdiden bu konulara önem vermek gerekmektedir. İyi uyuyan bebeklerimiz gün içerisinde daha neşeli ve uyumlu olacaklardır. Tüm bu sebeplerden dolayı uyku alışkanlıklarının şimdiden kazandırılması için çaba göstermeniz ileride ortaya çıkabilecek problemleri engellemek için güzel bir yatırımdır.

Bebeğiniz uykuda zorlanıyorsa uyku öncesinde ılık bir banyo ve rahatlatıcı bir masaj ona iyi gelecektir. Bebeğinizin uyku düzenini sağlayabilmek için uykusu gelmişken ancak henüz uyanıkken yatağa götürmeniz önerilir. Böylece yatağa gitme ve uyuma ritüeline alışacaktır. “Bebeğinizin Uyku Düzeni Ne Durumda?” isimli makalemizde uyku düzenini yerleştirmeye yönelik faydalı ipuçları bulabilirsiniz. Ayrıca “Çocukluk Dönemi Uyku Problemleri” isimli makalemiz de bu konuda önemli bilgi ve tavsiyeler içermektedir.

Funda Güngör Akpınar, Montessori Eğitmeni, Association Montessori Internationale Özel Mutlu Panda Montessori Anaokulu Kurucusu

Çocuk Gelişim Uzmanınız Kidokit

İlginizi çekebilecek diğer İçerikler

Renk dominosu oyunu

Renk dominosu oyunu için baskı odamızdan faydalanabilirsiniz. https://www.youtube.com/watch?v=2x4kMvM1DAk

Beynin Çalışması

Önemli Noktalar İnsan beyni eşsizdir ve doğum öncesi dönemde, beynin gelişimi ve büyümesi vücudun geri kalanıyla karşılaştırıldığında muazzamdır. Sinir hücreleri, düşünce, duygu, davranış, hareket ve

 Ateş

Önemli Noktalar • Ateş, bir savunma mekanizmasıdır ve vücut mikroorganizmalara karşı kendini ısıtarak savunma yanıtı verir. • Mikrop varlığında el ve ayaklardaki damarlar büzülerek ısı

Bebeğin emzirilmeyeceği durumlar

Önemli Noktalar Bebeğin anne tarafından emzirilmesini engelleyebilecek durumlar bebek ya da anne kaynaklı olabilir. Bebeğinizde şayet galaktozemi tanısı konulduysa bebeğinizi emzirmeniz mümkün olmayacaktır. Anneden kaynaklı

Oyun grupları ve “evet” ortamı…

Doğumdan yaklaşık iki yaşına kadar olan dönem bebeğiniz için “tek başına oyun” evresidir. Hatırlarsanız bebeğiniz önce özellikle kendisi ile oynuyor; kendi vücudunu tanımaya çalışıyordu; daha

Kamera analojisi ve emici zihinler

Önemli Noktalar Bebeğiniz sizinle daha fazla iletişime geçtikçe ve algıları güçlendikçe çevresindeki tüm olanları, hareketleri, konuşulanı, tattıklarını, vücut dilini adeta bir sünger gibi emmesine “Kamera

Matematik öğrenmeye ne zaman başlarız?

3 yaşına yaklaştığında çocuğunuz artık sayı sayma yeteneğini kazanmaya başlayacaktır. Genelde 2 yaşında çocuklar 2’ye, 3 yaşında ise 3’e kadar anlamını bilerek sayabilirler. Bazı çocuklar

Lohusalık dönemini için ipuçlarımız

Önemli Noktalar Lohusa döneminde zorluklarının farkında olun ve eşinizden, annenizden, bakıcınızdan ya da bu dönemi birlikte geçirdiğiniz herhangi bir kişiden yardım isteyin. Bu dönemde duygusal