Kidokit Logo

Çocuğum tenis oynamaya kaç yaşında başlayabilir?

Tenis oynayan kız çocuğu

Önemli Noktalar

Tenis, aletli spor dalları içinde popülerliği giderek artan ve en fazla tercih edilenlerdendir. Ayrıca daha bireysel bir spor olduğu için disiplin açısından oldukça faydalıdır. Bununla birlikte tüm vücudu çalıştırmakla birlikte genelde dominant kol daha fazla kullanılmaktadır. Ama bazen vücudun tek yönlü daha fazla çalışmasına sebep olabilmektedir. (Sağlaklarda sağ bölge; solaklarda ise sol bölge) Bu yüzden çocuğunuz küçük yaşlarda tenise başladıysa jimnastik ve yüzme gibi tüm vücudu bütünsel olarak çalıştıran başka egzersizlerle desteklenmesi faydalı olacaktır. Tenis, çocuklarımıza esneklik ve uyum kazandırır.

Amatör Tenis

Tenis amatörce oynansa dahi sosyalleşme açısından keyifli bir spor dalıdır. Yenilmeye tahammülü olmayan çocukların her zaman kazanamayacaklarını anlamalarını sağlar. Ancak hırsını kontrol edebilen ve bunu pozitife çevirebilen çocukların ise başarılı olabilmelerini sağlar. Uzun ve zorlu bir eğitim süreci gerektirir. Çok hareketli ve sabırsız çocuklar için kolay bir spor değildir ancak bazen eğitici olabilmektedir. Tenis oynarken konsantrasyon önemlidir ve çocuklar stratejik planlamayı öğrenmeye başlarlar.

Tenise Başlangıç Programı Nasıl Olmasıldır?

Tenise başlangıç programları genelde 6 yaş civarında başlamaktadır. Ufak yaşlarda başlamak temel altyapının oluşturulması için faydalıdır. Yurtdışında daha küçük yaşlar için oyunlaştırılmış programlar da mevcuttur. Profesyonel tenisçi olması hedeflenen performans oyuncuları için ise genelde 8 yaş başlangıç yaşı olarak verilmektedir. Performans oyuncusu olmak haftada 5-6 gün, gündeyse en az 1-2 saat antreman yapmak anlamına gelmektedir. Çocuğunuz tenisi bir performans oyuncusu olarak oynuyorsa 10- 12 yaşlar arasında turnuvalara katılması beklenmektedir.

Çocuklarımızı küçük yaşlarda spora başlattığımızda o sporun çocuğumuza zarar değil fayda sağlaması açısından doğru ekipmanlarla oynamaları önemlidir. Özellikle de bu sporu sık yapıyorlarsa. Tenis oynarken çocuklarımızın yaşına uygun, ne fazla ağır ne de fazla hafif olmayan iyi bir raket seçmek gerekir. Raketin sapı yeterli uzunlukta ve raket ağının gerginliği dengelenmiş olmalıdır ki gereksiz zorlamalara yol açmasın. Aynı şekilde seçilen ayakkabılar da önem taşır. Özellikle de performans oyuncularında ekipmana gerçekten önem verilmelidir ki çocuklarımız bu kadar yoğun çalışma esnasında zarar görmesinler ve gereksiz yere zorlanmasınlar.

Son olarak çocuğunuz hangi sporla uğraşıyor olursa olsun lütfen onu başkalarıyla sürekli kıyaslamayın, kendi başarılarınız olduysa bunları sürekli gündeme getirmeyin ve çocuğunuza kaybetse de kazansa da ınu her zaman destekleyeceğini hissettirin. Şayet çocuğunuzun performans oyuncusu olmasını istiyorsanız bunun hem siz hem de çocuğunuz için oldukça disiplinli ve yüksek bir tempoya hazır olmak anlamına geldiğini de unutmayın.

Derleyen:

Funda Güngör Akpınar, Montessori Eğitmeni, Association Montessori Internationale
Özel Mutlu Panda Montessori Anaokulu Kurucusu

Çocuk Gelişim Uzmanınız Kidokit

İlginizi çekebilecek diğer İçerikler

Beşikte mutlu olan bir bebek

Çocuğunuzun odasını ayırırken…

Önemli Noktalar Çocukların kendi odalarında uyuyabilmeleri gelişimleri açısından önemlidir. Bebeklerin ilk altı ayda sadece anne sütü ile beslendiği; daha sonrasında ek gıdalara geçirildiği varsayılırsa altıncı

Emekleyen bebek

Cinsiyet ve ilk keşifler

Önemli Noktalar Çocuğunuzun cinsel keşifleri 2-3 yaş arası başlar . 2 yaşından sonra çocuklar iki farklı cinsiyetin olduğunu ve kendi cinsiyetini kavramaya başlarlar. Erik Erikson

Başak Özalp

Başak Özalp – Müzik Öğretmeni

Başak Özalp, 28.03.1982 yılında Balıkesir, Akçay’ da doğmuştur. İlk olarak müzik hayatına mandolin çalarak başlamıştır. 1991 senesinde Türkiye’nin ilk kadın orkestra şefi  İnci Özdil ve

bebek fotoğrafı albümü

Yaşasın kardeş geliyor !

Önemli Noktalar İlk çocuğunuz kardeşi doğmadan önce ailede yaşanan heyecan ve mutluluğu tam olarak anlamlandıramasa da harika bir şeylerin beklentisi içine girer, ta ki bebek

Arkadaşları ile oturan çocuklar

Çocuklara en güzel armağan: Yaratıcılık

Önemli Noktalar Çocuklara verebileceğimiz en güzel armağanlardan birinin yaratıcılıklarını öldürmemek olduğunu her daim akılda tutmakta yarar var. Çocuğun hayallerini çok saçma ya da yanlış bulduğunuzda,

24. Hafta Hamilelik

Doktor kontrollerinize düzenli olarak gidiyor musunuz? Artık gebelikte 24. hafta dönemine girdiniz. Doktorunuz size bu haftalarda “şeker yükleme” veya “şeker tarama testi” şeklinde bir test

10. Hafta Hamilelik

10. HAFTA SİZDE OLUŞAN DEĞİŞİKLİKLER Öncelikle gebelikte 10. hafta dönemine girdiniz. İşiniz masa başı işiyse veya uzun süre ayakta kalınmasını gerektiriyorsa dikkat etmeniz gereken birkaç

Banyo yapan çocuk

Banyo yapmaktan hoşlanmıyor mu?

Önemli Noktalar Dokunma duyarlılığı veya aşırı duyarlılık, kişiyi kendine özgü, zararlı veya acı içinde hissettiren alışılmadık veya artmış duyarlılık hissidir. Bu hassasiyeti taşıyan kişiler için

Biberonla Beslenen Bebek

1-2 yaş arası çocuk beslenmesi

Önemli Noktalar Bebeklerimiz 9 aydan sonra egoları gelişmeye başladığı için bu dönemde daha muhafazakar olabilir, yeniliklere karşı dirençli ve tepkisel davranabilirler. 1-2 yaş arası beslenmede

28. Hafta hamilelik

28. hafta sizde oluşan değişiklikler  Artık gebelikte 28. hafta dönemine girdiniz. Üçüncü trimesterde ikinci trimesterde olduğunuz kadar rahat olamazsınız. Bacak krampları, basur, varisler, kaşıntılı cilt

Kidokit Logo

Uygulamamızla Tanıştınız mı?

Kidokit Logo

Uygulamamızla Tanıştınız mı?

QR Kodu Taratın.
Uygulamayı Hemen İndirin!