Çocuğum tenise kaç yaşında başlayabilir?

Önemli Noktalar

Tenis, aletli spor dalları içinde popülerliği giderek artan ve en fazla tercih edilenlerdendir. Daha bireysel bir spor olduğu için disiplin açısından oldukça faydalıdır. Tüm vücudu çalıştırmakla birlikte genelde dominant kol daha fazla kullanılmakta ve bazen vücudun tek yönlü daha fazla çalışmasına sebep olabilmektedir. (Sağlaklarda sağ bölge; solaklarda ise sol bölge) Bu yüzden çocuğunuz küçük yaşlarda tenise başladıysa jimnastik ve yüzme gibi tüm vücudu bütünsel olarak çalıştıran başka egzersizlerle desteklenmesi faydalı olacaktır. Tenis, çocuklarımıza esneklik ve uyum kazandırır. Tenis amatörce oynansa dahi sosyalleşme açısından keyifli bir spor dalıdır. Yenilmeye tahammülü olmayan çocukların her zaman kazanamayacaklarını anlamalarını sağlarken; hırsını kontrol edebilen ve bunu pozitife çevirebilen çocukların ise başarılı olabilmelerini sağlar. Uzun ve zorlu bir eğitim süreci gerektirir. Çok hareketli ve sabırsız çocuklar için kolay bir spor değildir ancak bazen eğitici olabilmektedir. Tenis oynarken konsantrasyon önemlidir ve çocuklar stratejik planlamayı öğrenmeye başlarlar. Tenise başlangıç programları genelde 6 yaş civarında başlamaktadır. Ufak yaşlarda başlamak temel altyapının oluşturulması için faydalıdır. Yurtdışında daha küçük yaşlar için oyunlaştırılmış programlar da mevcuttur. Profesyonel tenisçi olması hedeflenen performans oyuncuları için ise genelde 8 yaş başlangıç yaşı olarak verilmektedir. Performans oyuncusu olmak haftada 5-6 gün ve günde en az 1-2 saat antreman yapmak anlamına gelmektedir. Çocuğunuz tenisi bir performans oyuncusu olarak oynuyorsa 10- 12 yaşlar arasında turnuvalara katılması beklenmektedir. Çocuklarımızı küçük yaşlarda spora başlattığımızda o sporun çocuğumuza zarar değil fayda sağlaması açısından doğru ekipmanlarla oynamaları önemlidir. Özellikle de bu sporu sık yapıyorlarsa. Tenis oynarken çocuklarımızın yaşına uygun, ne fazla ağır ne de fazla hafif olmayan iyi bir raket seçmek gerekir. Raketin sapı yeterli uzunlukta ve raket ağının gerginliği dengelenmiş olmalıdır ki gereksiz zorlamalara yol açmasın. Aynı şekilde seçilen ayakkabılar da önem taşır. Özellikle de performans oyuncularında ekipmana gerçekten önem verilmelidir ki çocuklarımız bu kadar yoğun çalışma esnasında zarar görmesinler ve gereksiz yere zorlanmasınlar. Son olarak çocuğunuz hangi sporla uğraşıyor olursa olsun lütfen onu başkalarıyla sürekli kıyaslamayın, kendi başarılarınız olduysa bunları sürekli gündeme getirmeyin ve çocuğunuza kaybetse de kazansa da ınu her zaman destekleyeceğini hissettirin. Şayet çocuğunuzun performans oyuncusu olmasını istiyorsanız bunun hem siz hem de çocuğunuz için oldukça disiplinli ve yüksek bir tempoya hazır olmak anlamına geldiğini de unutmayın.

Derleyen:

Funda Güngör Akpınar, Montessori Eğitmeni, Association Montessori Internationale Özel Mutlu Panda Montessori Anaokulu Kurucusu

Çocuk Gelişim Uzmanınız Kidokit

İlginizi çekebilecek diğer İçerikler

Anne sütünü artıran beslenme tavsiyeleri

Önemli Noktalar Günde üç litre sıvı tüketmenin süt miktarını artırmakta ciddi rol oynadığı görülmektedir. Bildiğiniz gibi malt içeceklerin de sütü artırdığı söylenmektedir. Protein sütün ana

20. Hafta gelişim

Merhaba! Kidokit’le haftalık buluşmamıza hoş geldiniz. Birçoğunuz şu aralar artık işe dönmeye hazırlanıyor olabilirsiniz. İş ve bebeğiniz/aileniz arasında bir denge kurmak önceleri zor olabilir. Çalışma

48. Hafta gelişim

Merhaba! Kidokit’le haftalık buluşmamıza hoş geldiniz. Bu doğum gününden muhtemelen bebeğiniz fazla bir şey anlamayacak ama eminiz siz ve aileniz için önemli bir gün olacak!

Lohusalık dönemini için ipuçlarımız

Önemli Noktalar Lohusa döneminde zorluklarının farkında olun ve eşinizden, annenizden, bakıcınızdan ya da bu dönemi birlikte geçirdiğiniz herhangi bir kişiden yardım isteyin. Bu dönemde duygusal

Spora başlamak için uygun yaş

Önemli Noktalar Düzenli spor yapmak çocukların dengesi, esnekliği, dayanıklılıkları ve güçlü motor becerileri için oldukça önemli. Spor yapmak ve özellikle de ileride profesyonel bir sporcu

Bebeğinizin dil gelişimi

Önemli Noktalar Bebeğiniz doğduğunda yaptığı ilk şey solumak (solunum) ve ağlamaktır. İlerleyen haftalarda bebeğiniz annesinin yüzünü incelemeye başlayacaktır ve karşılıklı bakışlar giderek anlam kazanan bir

36. Hafta gelişim

Merhaba! Kidokit ekibi olarak güzel bir hafta da yine sizlerle birlikteyiz. Bebeğiniz artık basit taklitleri çok daha iyi yapabiliyor. Bebeğinizle “baş baş”, “tel sarar” gibi

Anne sütünün sağılması 

Önemli Noktalar Süt yapımının baskılanmaması için göğsün 3-4 saat aralıklarla boşaltılması gerekir. Meme uçlarını basınçla fazla zedelemediği ve bebeğin doğal emme şeklini en iyi taklit

Dr. Maria Montessori’ye göre gelişimin 4 evresi

Bu yazımızda size bebeklikten yetişkinliğine kadar olan dönemde çocuğunuzla nasıl bir serüvenin eşiğinde olduğunuzu kısaca özetlemeye çalışacağız. Bakın sizi hangi dönemlerde ne gibi değişiklikler bekliyor.