Kidokit Logo

Bebeklerde güvenli uyku ortamlarının sağlanabilmesi için öneriler

Babasının kucağında uyuyan bebek

Önemli Noktalar

İlk olarak gevşek yataklardan kaçınılmalıdır: Ayrıca bebeğiniz için aşırı yumuşak bir yatak ve su yatağı yerine sert bir yatak kullanmanız tavsiye ediliyor. Bunun yanında uzmanlar, bebeğin kafasını kapatabilme tehlikesine karşın beşikteki tampon pedlerin, kabarık yatakların kullanılmamasını öneriyor.

Bununla birlikte bebeğin üstünü aşırı örtmekten kaçınılmalıdır. Ayrıca Amerikan Pediatri Akademisi “uyku tulumu” veya “bebek uyku tulumu” nu, bebeğin başını örtmeden onu sıcak tutmak için kullanılabilecek bir örtü olarak önerir. Eğer battaniye kullanılacaksa sadece bebeklerin göğüs hizalarına kadar olmalıdır. Çünkü bebeğin boğulmaması, kafasını kapatmaması için bebeğin kolları battaniyenin dışında tutulmalıdır. Ayrıca gömme boyun ve kol kemerli uyku tulumları kullanımı uygun olacaktır.

Bunun dışında sıcaklığın optimal düzeyde olmasına dikkat edilmelidir. Aynı zamanda bebeklerin uyku esnasında üstlerinde hafif giysiler olmalıdır. Ayrıca aşırı kundaklamadan ve sarıp sarmalamadan kaçınılmalıdır. Gelgelelim ortamın bebekler için ideal uyku sıcaklığı olan 20 santigrat derecede olup olmadığı kontrol edilmelidir.

Son olarak teknolojiden yararlanılabilir. Bunların dışında bebeğin uyku pozisyonunu izlemek üzere kullanılabilecek, çeşitli Wi-Fi bağlantıları, bebek monitörleri veya küçük alarmlar kullanılarak bebeğin sağlıklı ve huzurlu bir uyku uyuyup uyumadığı takip edilebilir.

Yazan: Nimet Altıok, Ergoterapist

Kidokit Kurucu Ortağı ve Scandic O.T. İstanbul Merkezi Kurucusu

Sensory Scandic O.T. İzmir Merkezi Kurucu Ortağı

Kaynaklar

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/Sleep-Position-Why-Back-is-Best.aspx

https://www.momjunction.com/articles/safe-sleeping-positions-for-babies-and-newborns_0094200/#gref

https://www.mustelausa.com/baby-sleep-positions

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28331972

 

Çocuk Gelişim Uzmanınız Kidokit

İlginizi çekebilecek diğer İçerikler

Anne Sütünü Emen Bebek

Emme, emzirme ve anne sütü

Önemli Noktalar Emzirmenin doğru bir zamanda başlanması ve sonlandırılması çocuğun bağlanma ve ayrılma sürecine adapte olabilmesi için konfor sağlar. Ebeveynlerin emzirme döneminde karşılaşacakları rahatsızlıklar, potansiyel

Annesinin kucağında olan bebek

Anne sütü yetersizse…

Bebeğin memeye doğru oturtulamaması, sıklık ve süre olarak yetersiz emzirme en sık rastlanan problemlerdendir. Memeler yeterince boşalamadığı için üst merkezlere ‘süt yeterli’ mesajı gider ve

Uyuyan çocuk

Uyku ve 6 hali

Önemli Noktalar Çocuklar anne rahminde yaklaşık yedinci ayda REM uykusunu annesiyle senkronize etmeye başlar. Uykunun 6 hali vardır; derin uyku, aktif uyku(REM), uykulu, arada hal,

Hamilelikte Kilo alımı

Gebelikte kilo alımı

Önemli Noktalar • Ön planda olan alınan kilonun miktarı değil, bebeğin gelişimi, anne adayının tansiyonunun normal sınırlarda seyretmesi ve idrarda albumin çıkışı olmamasıdır. • Anne

Kukla bileklik yapımı

Evde bebeğinizin dikkatini çekecek onun görsel algısını destekleyecek harika bir kukla bileklik hazırlayabilirsiniz.

Hamile olan kadın

Riskli gebelik nedir?

Önemli Noktalar • Gebelikte anne adayının kendisiyle ve/veya bebeğiyle ilgili normaldışı durumların ortaya çıkma olasılığını artıran faktörlere GEBELİKTE RİSK FAKTÖRLERİ adı verilir. • Risk faktörleri

Kitap okuyan bebek

Bebeğinizin beyin yapısı ve sinir sistemi

Önemli Noktalar İnsan beyni eşsizdir ve sinir sistemimizin merkezidir. Gelişim süresince beynin büyüklüğünde devasa bir büyüme gerçekleşir. Sinir hücreleri, düşünce, duygu, davranış, hareket ve duyumu

Anne sütü sağmak

Anne sütü sağılırken 

Önemli Noktalar Süt yapımının baskılanmaması için göğsün 3-4 saat aralıklarla boşaltılması gerekir. Meme uçlarını basınçla fazla zedelemediği ve bebeğin doğal emme şeklini en iyi taklit

Kidokit Logo

Uygulamamızla Tanıştınız mı?

Kidokit Logo

Uygulamamızla Tanıştınız mı?

QR Kodu Taratın.
Uygulamayı Hemen İndirin!